解忧杂货店

帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中“拯救”出来。我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过“伤痛之河”的桥梁。

1.允许对方哭泣，允许对方伤怀。

当朋友因失恋陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣，别急着拿面巾纸给对方，只要让他知道你支持他的心意即可。当他想你喋喋不休的讲他的故事的时候，你只需要倾听就好了，专心的倾听，不要轻率地指出两人中的任何一方有什么不对之处。你的倾听就是对他的安慰，过多地参与评判也许正好刺到对方的痛处。

2.安慰他，开导他。但是不要用“你应该……”“你不应该……”，人都有保持自己真正感受的权力，别让别人说你是站着说话不腰疼，那可就不好了！即使你一直觉得他们很不般配，迟早都会分手，也不要在这时向对方说：“你们俩本来就不配，这是迟早的事。”也许你这番话并不错，但对于很珍视这段感情的他来说，则是雪上加霜。

3.帮他走出失恋的情感。周末时可邀他一起吃饭，因为习惯了过两人世界的他，可能最不能忍受的就是周末形单影只的寂寞。也可请他一起参加朋友圈的聚会。聚会一般不要太大，有四五个亲密好友就可以了。

4如果失恋的是你的女性朋友……（我想草稿不是吧，略）

5.请他帮忙，给他找一些小事情，让他有事情干而不至于闲下来想不开心的事情，帮助她重新启动自己的能力，当然，这些事情最好不要太复杂，不然好心又会做了坏事。

但是，我觉得最好的方法是——

1.请他吃，请他玩，请他high，当然这也看人，有人就想当一个静静的失恋者。

2.比惨，各种你比他还惨，被甩的有多惨，有多可怜，然后，请他吃，请他玩……

（召唤三三来补充……）